Cuide bem da sua mente

                                                                                                          Giordana Pezzini*

Século XXI. Moda, rostos bonitos, cuidados com o corpo. Mas e a sua mente, você anda cuidando bem dela? As doenças mentais acometem, em algum ponto da vida, cerca de 20% da população mundial .

Foto: Franciele Demarchi

São dados preocupantes para a Organização Mundial da Saúde (OMS) , já que no Brasil, por exemplo, os especialistas dizem que o atendimento da rede pública de saúde para os transtornos mentais e de comportamento ainda são insuficientes.

De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria , os problemas mentais são a segunda causa dos atendimentos de urgência.

Apesar disso, nos últimos 20 anos, o país investiu nos cuidados com a saúde mental, procurando evitar internações em hospitais psiquiátricos, adotando diagnósticos e tratamentos mais eficazes. Um bom exemplo foi a criação dos Centros de Atenção Psicossocial, os Caps, criados em 1986 e que hoje passam de 1600 unidades em todo o país.

Os Caps têm o objetivo de oferecer atendimento, acompanhamento clínico e fazer com que essas pessoas tenham acesso normal ao trabalho, lazer e fortalecer laços com a família e a comunidade em geral.

Entre as principais doenças mentais e de comportamento estão a depressão, distúrbio de ansiedade, síndrome do pânico, transtorno bipolar, esquizofrenia.

Porém, o que muitos não sabem é que os transtornos mentais têm tratamento e cura, como outras doenças. Mas o primeiro passo para a cura é descobrir se a pessoa "é" ou "está" doente. Se ela estiver doente as chances de cura serão maiores e mais rápidas do que se ela for doente.

Por isso, vale a pena ressaltar: preste mais atenção em você, se permita parar por um momento e ver se está tudo bem com seu interior. Cuide-se, e principalmente, cuide bem da sua mente.

*Giordana Pezzini é acadêmica do VI nível do curso de Comunicação Social - Habilitação em Jornalismo